カロリーを気にする食生活

たまに実家に帰れば丸くなったと言われ、バドミントン実業団の
全国大会のDVDを見せれば第一声に「丸い」と言われる今日この頃。

信じてもらえないことが多いが、これでもダイエットしてるんですよ＞＜
からだスキャンによると今日時点（夕飯前）では
体重・・・59.1キロ
内臓脂肪レベル・・・7
体年齢・・・28歳
基礎代謝・・・1460キロカロリー

からだスキャンを購入した7月4日のブログによると
体重・・・60.5キロ
内臓脂肪レベル・・・8
体年齢・・・30歳

6月18日に実家で体重量った時は63キロ近くあった。

徐々に実年齢の体型に近づいています♪

とは言うものの・・・。
カロリーを気にした食事って美味しくないしつまんないよなぁ・・・。

コンビニで買い物する時にまず見るのがカロリー。
例えていうならから揚げ弁当はゆうに1000キロカロリーを超えている。
普通のカップラーメンですら500キロカロリー前後。
焼き鳥だって5本で500キロカロリーとか。
大好きなたこ焼きも、お店のラーメンもめったに口に出来ません。
そんな中、大健闘で注目素材なのが「日清麺の達人しょうゆ」
嬉しいことにこいつは357キロカロリー。
あっさり醤油だけれど、めったに外で食べられないラーメンでも
こいつなら許容範囲だ♪
大好きな地酒も自分で買ってくることは封印し、
自宅で飲むお酒はもっぱら「ダイエット生」「スリムス」「カロリ」。
お茶の代わりはヘルシアウォーター。

果たして、好きなものを好きなだけ思いっきり食べられる日は
来るのだろうか？
（そんなことをしたらあっという間にリバウンドすること間違いなし、苦笑）

目指せ52キロ。
先は遠い・・・。